【鼻敏感症狀】鼻敏感、感冒、鼻竇炎怎麼分？濃稠鼻涕、鼻塞逾一週小心鼻竇炎找上門
鼻敏感、感冒和鼻竇炎症狀差不多，容易混淆？當氣候轉涼，有的人會感到鼻塞，甚至 喉嚨痛及眼睛癢。但請注意，若此症 […]
【糖尿病併發症】血糖太高或太低都很危險 糖尿病昏迷有這3大原因
眾所周知，糖尿病最嚴重的不是疾病本身，而是它帶來的併發症。這些併發症包括心臟 病、高血壓、腎病變等等。還有一種 […]
【夜盲症原因】維他命A不足、白內障可致夜間看不清！5類護眼食物預防夜盲症
維他命A不足、白內障等眼疾，均有機會引致夜盲症。夜間開車越來越難、昏暗的燈光下 很難四處走動，就有機會是患上了 […]
【去濕方法】中醫說你「濕重」是什麼意思？可分為內濕和外濕？2大方法預防「長夏之濕」
不少人看中醫的時候，都會被指有「濕重」問題，特別是夏季。原來「濕重」是中醫特有的概 念，到底「濕」是什麼意思呢 […]
【魚油功效】魚油不是魚肝油？孕婦適合吃嗎？一文拆解魚油6大迷思
在這個健康意識逐漸提高的年代，大部分人為了強身健體都會選擇買營養補充品吃，其 中魚油是近這十年來大受歡迎的營養 […]
【BB濕疹沖涼】金銀花水冲涼6大步驟 有助舒緩濕疹止痕、令BB有覺好瞓
濕疹令不少患者受盡困擾，有些人更早在嬰兒時期已被濕疹纏上。除了我們熟悉的濕疹藥膏，還有甚麼治療方法，幫BB止痕 […]
【新冠疫苗副作用】打針後或會發燒、頭暈、手臂疼痛？教你三招預防注射後不適（內附湯水）
為了防止COVID-19的散播，大家都紛紛接種疫苗，注射疫苗雖利大於弊，但不少的朋友也 會出現輕微的身體不適， […]
【胃痛食咩好】食麵包蘋果、飲牛奶薑茶都有用！12款舒緩胃痛肚痛食物
都市人工作忙碌緊張，生活壓力大，又食無定時，很容易會胃痛。到底胃痛時吃什麼好？本次探討胃痛飲食選擇及藥物注意事 […]
日行2萬步傷膝頭，走路也有風險？每天到底走多少步最好？
步行有講究？ 走路有風險？ 圍觀一下我們的朋友圈 曬出的步數起碼都是1萬以上！ 但是路走得多 有可能會出現這4 […]
【跑步受傷】跑步愛好者必看！跑者受傷通常是這7種原因所造成
馬拉松在全世界盛行，跑者一年比一年增加，但是跑者受傷事件也層出不窮。但是喜歡 跑步但又要避免受傷可以怎麼做呢？ […]
【濕疹飲食】戒口＋食得啱＝濕疹有得救！一圖了解10類忌吃食物以免愈食愈痕
濕疹發作時痕癢難耐，分分鐘會抓到皮破血流，十分煩心。適當的飲食習慣有助改善濕疹的不適。 今次會從探討濕疹和食物 […]
卡卡杜李，水果C王者，想要肌膚白到發光，它很安全，很可靠
夢幻時光的禮物-卡卡杜李卡卡杜李，被稱作 「The Gift of Dreamtime」，即「夢幻時光的禮物」 […]