團年飯健康飲食通關法

忌暴飲暴食 過年期間每家每戶餐桌上豐盛的尺度,一家接下來一家吃,很容易導致暴飲暴食。 而暴飲暴食的結果就是進氣 […]

肝臟排毒大掃除,6種食物有幫助!

俗話說「養肝就是養命」,因為肝臟是代謝的關鍵,負責人體內大部分的解毒和排毒,每一樣吃下的東西、 每一杯喝下的水 […]