文章 - Hong Kong Healthy Living

骨科及運動醫學

日行2萬步傷膝頭，走路也有風險？每天到底走多少步最好？

步行有講究？走路有風險？圍觀一下我們的朋友圈

2021-04-15 無評論

骨科及運動醫學

【跑步受傷】跑步愛好者必看！跑者受傷通常是這7種原因所造成

馬拉松在全世界盛行，跑者一年比一年增加，但是跑者

2021-03-25 無評論

風濕及免疫

【濕疹飲食】戒口＋食得啱＝濕疹有得救！一圖了解10類忌吃食物以免愈食愈痕

濕疹發作時痕癢難耐，分分鐘會抓到皮破血流，十分煩

2021-03-15 無評論

醫學美容

卡卡杜李，水果C王者，想要肌膚白到發光，它很安全，很可靠

夢幻時光的禮物-卡卡杜李卡卡杜李，被稱作「Th

2021-02-23 無評論

兒科

【BB食菜】BB食菜要小心！過量攝取或致藍嬰綜合症　患者呼吸困難、皮膚嘴唇發紫

想BB如廁正常、攝取足夠纖維，不少家長或會給他們

2021-02-22 無評論

耳鼻喉科

【聲帶受損】聲音沙啞、突然失聲？了解急性聲帶炎、聲帶長繭等七種聲帶疾病

相信不少人都試過突然失聲，亦有人聲音長期沙啞，最

2021-02-19 無評論

家庭醫學及疫苗

團年飯健康飲食通關法

忌暴飲暴食過年期間每家每戶餐桌上豐盛的尺度，一

2021-02-17 無評論

腸胃肝臟科

【脂肪肝飲食】飲綠茶可改善脂肪肝？美國動物研究：可降低脂肪沉積量攣

一般人的肝臟只含少量脂肪，但脂肪肝患者的肝內脂肪

2021-01-20 無評論

腸胃肝臟科

【胃抽筋】痛到臉色蒼白、出冷汗？飲食不當、壓力大或導致胃痙攣

腸胃疾病是港人常見的疾病，腸胃炎、胃痛、胃炎更常

2021-01-20 無評論

心臟科

石墨烯遠紅外效應作用有哪些?

石墨烯遠紅外效應作用有哪些石墨烯（Graphe

2021-01-13 無評論

腸胃肝臟科

晚上翻來覆去睡不着，多半是肝出問題了，這樣做肝好睡眠也好

肝臟是我們身體裏面非常重要但卻沒有痛感神經的器官

2021-01-11 無評論

腸胃肝臟科

肝臟排毒大掃除,6種食物有幫助!

俗話說「養肝就是養命」，因為肝臟是代謝的關鍵，負

2021-01-11 無評論

痛症醫學

預防行山痛症

原文網址：睛報 6.1.2021 Wed 推介用

2021-01-08 無評論

泌尿及腎科

9種最傷腎的食物以後別吃了

腎臟是非常重要的臟器，尤其對於男人。所以在日常生

2021-01-06 無評論

泌尿及腎科

飲食療法

编辑：新横滨第一诊所院长吉村吾志夫

2020-12-31 無評論

泌尿及腎科

慢性腎衰竭是什麼?

编辑：新横滨第一诊所院长吉村吾志夫

2020-12-31 無評論

泌尿及腎科

腎臟全方位介紹

编辑：新横滨第一诊所院长吉村吾志夫

2020-12-31 無評論

泌尿及腎科

讓您和您的家人“腎”“心”健康

暨南大學附屬廣州紅十字會醫院營養科、臨床病態營養

2020-12-31 無評論

牙科

【牙瘡治療】嚴重蛀牙、牙周病會引發牙瘡　嚴重可致蜂窩性組織炎勿小看！

當口腔組織受到細菌感染而發炎，膿液積聚，便會形成

2020-12-24 無評論

腦神經科

【燒香影響】中大研究：長期於室內燒香　損害長者腦功能及削弱認知能力

拜神燒香是華人傳統習俗之一。惟中大醫學院最新研究

2020-12-23 無評論

中醫

【蹺腳】翹腳壞處多中醫：或致盆骨後移、脊椎側彎、O型腿等

不少人坐下時均會蹺腳，特別是女士。註冊中醫師劉善

2020-12-23 無評論

泌尿及腎科

患腎病吃太少反傷腎?

文章來源：晴報 18.12.2020責任篇輯：朱

2020-12-18 無評論

眼科

視力衰退及其防治

作者: 黎耀基博士臺灣清華大學生物科技研究所榮

2020-12-18 無評論

心臟科

蝦紅素比葉黃素更護眼？蝦紅素3大功效專業藥師解答

蝦紅素近年來討論度飆升，除了護眼外，蝦紅素抗氧化

2020-12-17 無評論

腦神經科

遭遇危險無處可逃時，「爬蟲類腦」會使你像僵屍般解離昏厥

文：貝塞爾・范德寇醫生（Bessel van d

2020-11-25 無評論

腦神經科

人常常會「腦補」，但人工智慧的神經網絡也會嗎？

編譯：林采萱人類大腦善於依據過往經驗，對有「瑕

2020-11-25 無評論

耳鼻喉科

【扁桃腺】扁桃腺發炎最易出現在小朋友身上？如何治療？

你的小朋友成日覺得喉嚨劇痛？可能係扁桃腺發炎！T

2020-11-25 無評論

耳鼻喉科

耳仔痛可能是扁桃腺癌前兆？同時出現這5大症狀快就醫

這名病人平時煙酒不離身，且患有糖尿病，起初他有先

2020-11-25 無評論

耳鼻喉科

嗅覺喪失可能染病？歐美、韓國出現大量通報，專家呼籲納入武漢肺炎新症狀

（中央社）英國耳鼻喉科醫師研究指出，嗅覺、味覺無

2020-11-25 無評論

婦產科

良性？正常？乳腺增生中西醫共同睇

女性凡有月事周期，都會有乳腺增生這正常的乳房生理

2020-11-25 無評論

醫學美容

一周用一次，輕鬆去角質促代謝的小蘇打美容法

現代人的生活裡充斥各種毒素、人工添加物，使得民眾

2020-11-25 無評論

醫學美容

韓星朴信惠的美顏秘方！自製蜂蜜水保養髮膚、整腸抗氧化

香甜的蜂蜜自古以來就在各國傳統醫學之中受到重視，

2020-11-25 無評論

痛症醫學

「翻風落雨膝頭痛」其實有科學根據

「翻風落雨就周身酸痛」，就是我初到老人科門診時經

2020-11-25 無評論

痛症醫學

按摩也無法解決的繃緊與疼痛：上背肩胛骨中間的「膏肓痛」

文：好痛痛、尤稚凱復健科醫師上背肩胛骨中間的疼

2020-11-25 無評論

心臟科

牙痛竟是心臟出問題！心肌梗塞為何引起牙槽疼痛？

古代四大美女之一的西施，因「捧胸蹙眉」被現代醫學

2020-11-25 無評論

牙科

為什麼刷牙會流血？你知道這件事比你想像更可怕嗎？

一早醒來刷牙又流血了，每次小心翼翼、避免太過用力

2020-11-25 無評論

精神及心理科

陪伴別人時不知該說什麼好？我們首先要學習聆聽

抑鬱症是現今社會普遍現象。慶幸愈來愈多人開始關心

2020-11-25 無評論

精神及心理科

容易混淆的情緒問題——抑鬱症和躁鬱症

現代人飽受精神壓力困擾，對於這個時代的香港人更甚

2020-11-25 無評論

皮膚科

青春痘肌的保養照顧：一天洗幾次臉？水溫熱一點好嗎？

青春痘和粉刺是困擾許多年輕人，甚至是成年人的皮膚

2020-11-25 無評論

皮膚科

你知道「抗敏」也有專業的認證標章嗎？

「寶寶沐浴保養產品這麼多，到底選哪種才安心？」寶

2020-11-25 無評論

骨科及運動醫學

疲勞怎麼測量？日常生活也能應用判斷疲勞新指標出爐！

人體走跑控制機制當我們在運動時，身體所做出的動

2020-11-25 無評論

骨科及運動醫學

跑步傷關節？骨科專家：跑者骨鬆風險低

據國際運動醫學期刊中刊載的最新研究，跑者族群無論

2020-11-25 無評論

眼科

長睇手機致眼睛過勞對焦難　眼科醫生教4招護眼延緩老花

文：黃詠賢 &nbs

2020-11-25 無評論

泌尿及腎科

飲水太多可致夜尿症

選文:Anna 編審:星Sir醫護研習組 8杯水

2020-11-25 無評論

泌尿及腎科

中醫的腎，不是「腎」？

文∕盛竹玲 40開外的林科長最近經常感到疲倦，某

2020-11-25 無評論

婦產科

女人肚子痛暗藏婦科病

作者 / Gina Q 急性炎症引起的

2020-11-25 無評論

內分泌及糖尿科

壓力大又讓妳內分泌失調了嗎？一招判別是否內分泌失調

作者 / 媽咪拜MamiBuy 內分泌失調是常見

2020-11-25 無評論

內分泌及糖尿科

4種香料有助平衡血糖、降低糖尿病風險

作者 / 張雨亭編譯 · 出處 / 康健編輯部

2020-11-25 無評論

兒科

避免嬰兒猝死悲劇，父母應注意「寶寶安全睡眠環境」五大守則

文：林芊聿（健康傳媒）一名出生不到一個半月的小

2020-11-25 無評論

皮膚科

【麩質過敏】腸胃不適、皮膚炎及持續疲倦，或與麩質過敏症有關！

在香港，麩質過敏症是一個較少討論的健康題材；相反

2020-11-24 無評論

家庭醫學及疫苗

【新冠疫苗】11款屬最後階段輝瑞Moderna同報喜

新冠肺炎疫情全球大流行，新冠肺炎疫苗及特效藥成為

2020-11-24 無評論

心臟科

睡眠不足易患心臟病

衛生署於2014年至2015年度人口健康調查中，

2020-11-24 無評論

風濕及免疫

「風濕病」名稱的由來

文章來原: http://www.kmuh.or

2020-11-24 無評論

風濕及免疫

新冠肺炎／日本疫情進入「第三波」！從北海道一路向南方蔓延

北半球隨著進入秋冬後，氣溫直直落，也讓日本的疫情

2020-11-16 無評論

內分泌及糖尿科

斷食法不只能減重!《科學報告》：抑制癌細胞的成長、改善代謝症候群

近年來斷食法越來越風行，雖然許多人一開始是為了減

2020-11-16 無評論

中醫

月見草油有哪些用途？

月見草油(Evening Primrose Oi

2020-11-05 無評論

中醫

針灸在運動醫學上的應用：止痛、放鬆、除沾黏

針灸止痛被針刺到、扎到應該是很痛，為什麼針灸有

2020-11-05 無評論

風濕及免疫

NAD+會是人類返老還童的希望嗎？

Txt＼時代雜誌文：Alice Park譯：黃

2020-08-11 無評論

家庭醫學及疫苗

Protect Yourself 築起健康防護

Txt＼Linda – Jessic

2020-08-11 無評論

家庭醫學及疫苗

愛用蜂膠來保健？藥師：這四種人少碰為妙

作者＼微笑醫師　廖偉呈季節交替，氣溫猶如雲霄飛

2020-07-28 無評論

【Health and Beauty】Can collagen supplement help with plumper, glowier skin?

Collagen is the protein

2020-06-02 無評論

年長男士通病 – 良性前列腺增生

良性前列腺增生可谓年长男士的克星，根据卫生署的数

2020-06-02 無評論

【Lifestyle medicine】 Older men’s common disease – Benign Prostatic Hyperplasia

Benign Prostatic Hyperpl

2020-06-02 無評論

[生活医疗] 年长男士通病– 良性前列腺增生

良性前列腺增生可谓年长男士的克星，根据卫生署的数

2020-06-02 無評論

【预防医疗】糖尿病为都市人疾病防不胜防?

根据数字显示，糖尿病为本港的主要慢性疾病，约有七

2020-06-02 無評論

【个人保健】喝茶具有神奇功效?

2020-06-02 無評論

【保健美容】口服胶原蛋白能否重拾紧致肌肤?

随着年龄增长，人体合成胶原蛋白的速率减慢，流失率

2020-06-02 無評論

【康复护理】长者防跌指南

2020-06-01 無評論

如何得知身体老化指标?

现今医学发达，透过验血脂，便能知道自己有没有中风

2020-06-01 無評論

【骨质疏松】补钙可以逆转骨质疏松？医生拆解2大谬误

香港65歲或以上的長者當中，近4成患骨質疏鬆，2

2020-06-01 無評論

改善老化，由保护端粒体开始

保护端粒第一招：运动由诺贝尔奖得主Elizab

2020-06-01 無評論

家居复康减长者再入院次数活动能力提升逾2成

长者中风、跌倒或患柏金逊症会令活动及自理能力下降

2020-06-01 無評論

熟男一定诱惑？跟女人一样，全视乎皮肤保养

大家既定俗成地认为男士「襟老」些，年纪愈大愈成熟

2020-06-01 無評論

养生达人：苹果醋可改善粉刺及脱疣

苹果醋可以为淋巴排毒，增加身体的免疫功能；可以杀

2020-06-01 無評論

Prolieve® – a new treatment option for Benign Prostatic Hyperplasia patient

Benign Prostatic Hyperpl

2020-06-01 無評論

良性前列腺增生治疗新选择– 温热扩张治疗

良性前列腺增生对患者的生活构成极大的影响，而随着

2020-06-01 無評論

乐在年龄，乐在生活

乐在年龄，乐在生活。老，无可逃避但可以老的有

2020-06-01 無評論

认识饱和脂肪及反式脂肪-从饮食击退心血管问题

维持心脏健康是长寿的关键之一，对于银发族而言更是

2020-06-01 無評論

抵抗力不足致前列腺炎

65岁的陈生不肯言退，仍然热衷工作，缺乏运动，长

2020-06-01 無評論

打破「益生菌=保健品」的旧印象！零食、饮料成为新载体！

专家估计，活跃于健康食品市场的益生菌食品到了20

2020-06-01 無評論

【生活医疗】良性前列腺增生治疗新选择– 温热扩张治疗

良性前列腺增生对患者的生活构成极大的影响，而随着

2020-06-01 無評論

b群怎么吃？ -谨守4要点补对才有用

走进药妆店一看，架上有许多琳琅满目的维生素B群保

2020-06-01 無評論

【生活医疗】压力可使良性前列腺增生恶化？

良性前列腺增生的患者除了承受着生理上的影响外(如

2020-06-01 無評論

【乐龄生活】减少喝水能避免尿失禁?

尿失禁属长者常见的泌尿系统问题，其成因包括盆骨底

2020-06-01 無評論

【个人保健】护眼可从饮食开始

根据数据显示，香港约有54%的小学六年级学生患有

2020-06-01 無評論

【预防医疗】流行都市病– 颈痛

颈痛在现今社会十分普遍，无论是在办公室工作或是劳

2020-06-01 無評論

【Preventive healthcare】 Keep your eyes healthy by starting with appropriate diet

In Hong Kong, about 54%

2020-05-26 無評論

How to eat b group? -It is only useful to keep 4 points

When we entre the drugst

2020-05-26 無評論

“Probiotics = Dietary Supplements”? Not anymore! Snack and drink are the new carrier!

Experts estimate that th

2020-05-26 無評論

【Personal healthcare】 Amazing benefits of drinking tea

2020-05-26 無評論

【Happy aging】 Can urinary incontinence be prevented by reducing water consumption?

Urinary incontinence is

2020-05-26 無評論

Low Immunity Cause Prostatitis

Mr. Chan, at the age of

2020-05-26 無評論

Understanding saturated fat and trans fat-repel cardiovascular problems from diet

Maintaining heart health

2020-05-26 無評論

Live a happy senior life

2020-05-26 無評論

Common case for elderly men – BPH (Benign prostatic hyperplasia)

Benign Prostatic Hyperpl

2020-05-26 無評論

【Lifestyle Medicine】 Prolieve® – a new treatment option for Benign Prostatic Hyperplasia patient

Benign Prostatic Hyperpl

2020-05-26 無評論

【Lifestyle Medicine】 Does stress worsen benign prostatic hyperplasia (BPH)?

Benign prostatic hyperpl

2020-05-26 無評論

Healthcare Talent: Apple cider vinegar can reduce acne and help wart removal

Apple cider vinegar can

2020-05-26 無評論

Are mature men more attractive? Same as women, it depends on the skin care

Men are commonly thought

2020-05-26 無評論

【Health and Beauty】Can collagen supplement help with plumper, glowier skin?

Collagen is the protein

2020-05-26 無評論

Home care reduce the times of hospitalize and improve activity capacity by 20%

Having stroke, falls or

2020-05-26 無評論

[Osteoporosis] Can the intake of calcium improve bone density? Doctors explain two misunderstandings

In Hong Kong, nearly 40%

2020-05-26 無評論

【Rehabilitative Care】 Falls prevention

2020-05-26 無評論

Slow down natural aging by protecting telomeres

Telomere Protection No.

2020-05-26 無評論

How to know the indicators of body aging?

With the development of

2020-05-26 無評論

【Preventive Medicine】 Get rid of urban disease – Diabetes Mellitus

According to statistics,

2020-05-26 無評論

【Preventive Medicine】 Urban disease – Neck pain

In the modern era, neck

2020-05-26 無評論

眼科

【個人保健】護眼可從飲食開始

根據數據顯示，香港約有54%的小學六年級學生患有

2020-04-15 無評論

【預防醫療】流行都市病 – 頸痛

頸痛在現今社會十分普遍，無論是在辦公室工作或是勞

2020-04-15 無評論

【生活醫療】壓力可使良性前列腺增生惡化？

良性前列腺增生的患者除了承受著生理上的影響外 (

2020-04-14 無評論

b群怎麼吃？-謹守4要點補對才有用

走進藥妝店一看，架上有許多琳琅滿目的維生素B群保

2020-04-08 無評論

腸胃肝臟科

打破「益生菌=保健品」的舊印象！零食、飲料成為新載體！

專家估計，活躍於健康食品市場的益生菌食品到了20

2020-04-08 無評論

泌尿及腎科

抵抗力不足致前列腺炎

65歲的陳生不肯言退，仍然熱衷工作，缺乏運動，長

2020-04-08 無評論

心臟科

認識飽和脂肪及反式脂肪-從飲食擊退心血管問題

維持心臟健康是長壽的關鍵之一，對於銀髮族而言更是

2020-04-08 無評論

家庭醫學及疫苗

樂在年齡，樂在生活

樂在年齡，樂在生活。老，無可逃避但可以老的有

2020-04-08 無評論

醫學美容

養生達人：蘋果醋可改善粉刺及脫疣

蘋果醋可以為淋巴排毒，增加身體的免疫功能；可以殺

2020-04-07 無評論

醫學美容

熟男一定誘惑？跟女人一樣，全視乎皮膚保養

大家既定俗成地認為男士「襟老」些，年紀愈大愈成熟

2020-04-07 無評論

家庭醫學及疫苗

家居復康減長者再入院次數　活動能力提升逾2成

長者中風、跌倒或患柏金遜症會令活動及自理能力下降

2020-04-07 無評論

骨科及運動醫學

【骨質疏鬆】補鈣可以逆轉骨質疏鬆？醫生拆解2大謬誤

香港65歲或以上的長者當中，近4成患骨質疏鬆，2

2020-04-07 無評論

家庭醫學及疫苗

改善老化，由保護端粒體開始

保護端粒第一招：運動由諾貝爾獎得主Elizab

2020-04-07 無評論

心臟科

如何得知身體老化指標?

現今醫學發達，透過驗血脂，便能知道自己有沒有中風

2020-04-07 無評論

家庭醫學及疫苗

【康復護理】長者防跌指南

2020-03-03 無評論

醫學美容

【保健美容】口服膠原蛋白能否重拾緊緻肌膚?

隨著年齡增長，人體合成膠原蛋白的速率減慢，流失率

2020-03-03 無評論

醫學美容

【個人保健】喝茶具有神奇功效?

2020-03-03 無評論

內分泌及糖尿科

【預防醫療】糖尿病為都市人疾病防不勝防?

根據數字顯示，糖尿病為本港的主要慢性疾病，約有七

2020-03-03 無評論

泌尿及腎科

[生活醫療] 年長男士通病 – 良性前列腺增生

良性前列腺增生可謂年長男士的剋星，根據衛生署的數

2020-03-03 無評論

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