本港新冠肺炎目前緩和，特區政府一直與內地官員商討

化療除針對癌細胞外，亦會影響體內生長快速的正常細

睡眠窒息症有冇得醫？今次介紹幾個有助提改善睡眠窒

研究發現，相比攝取植物性脂肪較少者，食用較多的人

研究發現，每天喝2至3杯咖啡或茶，可降低中風風險

吃任何東西都應該適可而止。踏入寒冷季節，內地一名

童年時，大家都難免會有挑食的習慣，而家長亦為此深

老化和長期不良的脊椎姿勢，會導致椎間盤突出，當壓

脂肪肝是很常見的疾病，常見於40-60歲之間的人

研究發現，針對75歲以下的人，每周吃2至3份魚肉

有研究指出，進行某些食物分子會被腸道細菌轉化為與

低血壓要吃甚麼？有哪些升高血壓的飲食建議？今次提

扁桃腺發炎可分成急性與慢性兩類診斷，致病原因乃由

天氣轉凉，不少人愛喝蜂蜜水滋潤喉嚨。有研究亦發現

高血壓病患適合做怎樣的運動？做運動能有助降低血壓

自閉症原來可以預防？《美國醫學會雜誌．兒科》最近

咖啡除了提神，還有利肝臟健康？有美國研究發現，每

聯合國世界氣象組織表示，去年地球大氣中的溫室氣體

你愛吃蘑菇嗎？有美國研究發現，食用蘑菇者患抑鬱症

抑鬱症成為全球流行疾病，影響全球3.8%的人口，

香港是全球最過度勞累城市之一，根據政府統計處，打

如何可以恢復眼睛視力？有沒有兒童近視恢復的案例？

加州大學聖地亞哥分校研究指，在貓皮膚上發現貓葡萄

脊髓損傷或令人感覺功能或運動控制部分或完全喪失。

器官移植或現新曙光！美國有研究團隊成功用基因改造

對付蛀牙、牙周病有新方法！港大研究團隊首次揭示，

中國科興生物日前（13日）引述在智利的接種數據，

明明一樣年紀，有人長得童顏，有人卻長得特別老成。

糖尿病是香港主要的慢性疾病之一。現時全港約有七十

大便狀態為身體健康與否的其中一個參考，與飲食、腸

疫情期間工作和學習模式改變，影響日常生活之餘，作

素食一向被視為健康的飲食習慣，近年養生風潮盛行，

檢測新冠肺炎有新方法！上海復旦大學研發了新冠眼部

長期受壓是引發心臟病的高危因素之一。有研究指出，

胃酸倒流該看中醫或西醫？胃酸倒流中醫治療真如介紹

相信不少人都聽過盲腸炎突然發作？到底甚麼是盲腸炎

轉季致氣管敏感咳不停？此症常見於小朋友及老年人，

不少辦公室打工仔長期忍受「滑鼠手」之痛，內地一名

不良的生活習慣及飲食習慣，很容易危害健康。日前，

相比其他新冠疫苗，強生疫苗只需注射1劑。但美國強

你有吃太快、不吃早餐等不良飲食習慣嗎？有日本研究

你愛聽音樂嗎？有日本研究發現，聽古典音樂可令人感

飛滋，又名痱滋。生痱滋雖然不是什麼大病，但它可以

新冠變種病毒肆虐全球。世界衛生組織（WHO）列出

英國牛津大學研究發現，復必泰疫苗效力略高於阿斯利

吃胡蘿蔔會讓皮膚變黃？原來大量食用是有可能的。其

肩膊一旦脫臼是常見的運動傷害，而且有機會演變成慣

人體內有70%都是由水份組成，不論是排毒、促進新

俄勒岡州立大學的研究表明，啤酒花中含有的兩種化合

牙膏是我們每天刷牙時必備的「伙伴」，但當患上牙周

痛風問題最常發生在足部，而發作部位會痛，乃指白血

西瓜除了是消暑聖品，原來對心臟有益。有研究發現西

頭痛時除了食藥、還可以做些甚麼去止頭痛舒緩？今次

心電圖是檢查心臟病的常見方法之一。歐洲心臟學會有

一把清晰又悅耳的聲線可給予別人一個好印象。但有些

幾乎每個小朋友都喜歡吃糖，家長對於小朋友吃甜食有

士多啤梨、橙、辣椒和蘋果等都是富含類黃酮的食物。

相信不少人都試過牙痛，正所謂「牙痛慘過大病」，痛

經常低頭看手機小心有頸椎病！除了導致肩頸疼痛，更

天氣炎熱，尿頻亦變得很常見。氣溫升高，濕度增加，

「益生菌」有益腸道大家應該早有聽聞，但「益生元」

隨著年齡增長，我們的血管都會因此而慢慢老化。不少

隨著年齡漸長，越來越多人重視養生，運動是養生不可

頭痛時，大家不妨試試穴位按摩，有助舒緩頭痛不適。

鼻敏感、感冒和鼻竇炎症狀差不多，容易混淆？當氣候

眾所周知，糖尿病最嚴重的不是疾病本身，而是它帶來

維他命A不足、白內障等眼疾，均有機會引致夜盲症。

不少人看中醫的時候，都會被指有「濕重」問題，特別

在這個健康意識逐漸提高的年代，大部分人為了強身健

濕疹令不少患者受盡困擾，有些人更早在嬰兒時期已被

為了防止COVID-19的散播，大家都紛紛接種疫

都市人工作忙碌緊張，生活壓力大，又食無定時，很容

步行有講究？ 走路有風險？ 圍觀一下我們的朋友圈

馬拉松在全世界盛行，跑者一年比一年增加，但是跑者

濕疹發作時痕癢難耐，分分鐘會抓到皮破血流，十分煩

夢幻時光的禮物-卡卡杜李卡卡杜李，被稱作 「Th

想BB如廁正常、攝取足夠纖維，不少家長或會給他們

相信不少人都試過突然失聲，亦有人聲音長期沙啞，最

忌暴飲暴食 過年期間每家每戶餐桌上豐盛的尺度，一

一般人的肝臟只含少量脂肪，但脂肪肝患者的肝內脂肪

腸胃疾病是港人常見的疾病，腸胃炎、胃痛、胃炎更常

石墨烯遠紅外效應作用有哪些 石墨烯（Graphe

肝臟是我們身體裏面非常重要但卻沒有痛感神經的器官

俗話說「養肝就是養命」，因為肝臟是代謝的關鍵，負

原文網址：睛報 6.1.2021 Wed 推介用

腎臟是非常重要的臟器，尤其對於男人。所以在日常生

编辑：新横滨第一诊所    院长  吉村吾志夫

编辑：新横滨第一诊所    院长  吉村吾志夫

编辑：新横滨第一诊所    院长  吉村吾志夫

暨南大學附屬廣州紅十字會醫院營養科、臨床病態營養

當口腔組織受到細菌感染而發炎，膿液積聚，便會形成

拜神燒香是華人傳統習俗之一。惟中大醫學院最新研究

不少人坐下時均會蹺腳，特別是女士。註冊中醫師劉善

文章來源：晴報 18.12.2020責任篇輯：朱

作者: 黎耀基博士 臺灣清華大學生物科技研究所榮

蝦紅素近年來討論度飆升，除了護眼外，蝦紅素抗氧化

文：貝塞爾・范德寇醫生（Bessel van d

編譯：林采萱 人類大腦善於依據過往經驗，對有「瑕

你的小朋友成日覺得喉嚨劇痛？可能係扁桃腺發炎！T

這名病人平時煙酒不離身，且患有糖尿病，起初他有先

（中央社）英國耳鼻喉科醫師研究指出，嗅覺、味覺無

女性凡有月事周期，都會有乳腺增生這正常的乳房生理

現代人的生活裡充斥各種毒素、人工添加物，使得民眾

香甜的蜂蜜自古以來就在各國傳統醫學之中受到重視，

「翻風落雨就周身酸痛」，就是我初到老人科門診時經

文：好痛痛、尤稚凱復健科醫師 上背肩胛骨中間的疼

古代四大美女之一的西施，因「捧胸蹙眉」被現代醫學

一早醒來刷牙又流血了，每次小心翼翼、避免太過用力

抑鬱症是現今社會普遍現象。慶幸愈來愈多人開始關心

現代人飽受精神壓力困擾，對於這個時代的香港人更甚

青春痘和粉刺是困擾許多年輕人，甚至是成年人的皮膚

「寶寶沐浴保養產品這麼多，到底選哪種才安心？」寶

人體走跑控制機制 當我們在運動時，身體所做出的動

據國際運動醫學期刊中刊載的最新研究，跑者族群無論

  文：黃詠賢   &nbs

選文:Anna 編審:星Sir醫護研習組 8杯水

文∕盛竹玲 40開外的林科長最近經常感到疲倦，某

作者 / Gina Q 急性炎症引起的

作者 / 媽咪拜MamiBuy 內分泌失調是常見

作者 / 張雨亭編譯 · 出處 / 康健編輯部

文：林芊聿（健康傳媒） 一名出生不到一個半月的小

在香港，麩質過敏症是一個較少討論的健康題材；相反

新冠肺炎疫情全球大流行，新冠肺炎疫苗及特效藥成為

衛生署於2014年至2015年度人口健康調查中，

文章來原: http://www.kmuh.or

北半球隨著進入秋冬後，氣溫直直落，也讓日本的疫情

近年來斷食法越來越風行，雖然許多人一開始是為了減

月見草油(Evening Primrose Oi

針灸止痛 被針刺到、扎到應該是很痛，為什麼針灸有

Txt＼時代雜誌 文：Alice Park譯：黃

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作者＼微笑醫師　廖偉呈 季節交替，氣溫猶如雲霄飛

根據數據顯示，香港約有54%的小學六年級學生患有

專家估計，活躍於健康食品市場的益生菌食品到了20

65歲的陳生不肯言退，仍然熱衷工作，缺乏運動，長

維持心臟健康是長壽的關鍵之一，對於銀髮族而言更是

樂在年齡，樂在生活。 老，無可逃避 但可以老的有

蘋果醋可以為淋巴排毒，增加身體的免疫功能；可以殺

大家既定俗成地認為男士「襟老」些，年紀愈大愈成熟

長者中風、跌倒或患柏金遜症會令活動及自理能力下降

香港65歲或以上的長者當中，近4成患骨質疏鬆，2

保護端粒第一招：運動 由諾貝爾獎得主Elizab

現今醫學發達，透過驗血脂，便能知道自己有沒有中風