腎臟是非常重要的臟器,尤其對於男人。所以在日常生活中,我們要時刻注意腎臟的健康,適當吃

補腎食物,少吃損腎食物。到底哪些食物會損害腎臟健康呢?

吃什麼對腎不好?1、楊桃

有學者觀察到,原本腎功能正常的人在飢餓狀態下,或者大量出汗後(機體處於缺水狀態),於短時間

內吃進大量的酸楊桃汁,血肌酐會突然升高,出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過多,其所含的

神經毒素會使部分腎病患者出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀,甚至昏迷。

而腎功能衰竭患者即使吃一個楊桃,也會出現不同程度的毒性反應,重者會使病情迅速發展成尿毒症,甚至死亡。

吃什麼對腎不好?2. 煎炸食物配甜飲料

《美國腎病雜誌》刊登一項新研究發現,「煎炸食物+甜飲料」式的飲食會導致腎病死亡危險增加50%。

加工食品中往往含有大量的鹽和磷,甜飲料中加入了大量的糖,煎炸食物含有大量的有害脂肪,而腎病患

者很難將這些物質從血液中過濾掉,因而導致心血管疾病的危險大增。

吃什麼對腎不好?3.豆腐

過多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,若大量食用豆腐,會使體內生成的含

氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。

吃什麼對腎不好?4. 喝酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

吃什麼對腎不好?5. 運動性飲料

這些飲料中富含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質,中老年人飲用後,因運動量小,這些電解質只能通過腎代

謝排出,會加重腎臟負擔,引起腎功能異常。

吃什麼對腎不好?6. 辣椒

辣椒很受人喜愛,但如果要吃它,就要做好心理準備羅。因為辣椒素是通過腎臟排泄的,辣椒的特性會對

腎臟有刺激,腎不好的人經常吃辣,就會加重腎臟負擔。

很多人的都是重口味,平時都愛吃一些有味的食物,比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜,鹹菜在醃製的過程中都

會放很多的鹽,長時間吃會促使血壓的升高,腎臟血液不能維持正常量,從而導致腎病。

吃什麼對腎不好?8. 濃茶

濃茶含有很高的氟,而腎臟又是氟的主要排泄器官,當飲用過量時,就會超出腎臟的排泄能力,導致氟在體內

堆積,因此會給腎臟帶來損害。

吃什麼對腎不好?9. 藥物

濫吃藥物也會導損傷腎臟,尤其是喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素,嚴重的還會導致腎衰竭。

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