【腸胃肝臟科】失眠冇精神因胃酸倒流？醫生：忽視症狀或致食道癌風險增
胃酸倒流後遺症大 夜間病發致晚上難眠
飲食不定時、常吃宵夜和快餐，這是否你的生活寫照？這些不良習慣有機會引致胃酸倒
流！腸胃肝臟科專科陳偉聰醫生憶述曾有中年男患者，因工作時間不穩定，以致飲食不定
時，後來經常出現口苦病徵，以及感到胃部不適。經診斷後，發現倒流的胃酸不僅導致食
道發炎，更引發了巴雷特食道症！陳醫生提醒：「巴雷特食道症屬癌前病變，會增加患食
道癌的風險，實在不容忽視！」
人體食道和胃之間有一組稱為下食道括約肌的肌肉，能防止胃液及胃內食物倒流回食道。
可是當我們吃得太飽，令胃部撐得太大時，會逐漸令下食道括約肌鬆弛，胃中的胃酸及食
物因而較易倒流。另外，過量進食或經常食用刺激性食物，如太酸、太辣、肥膩及煎炸食
物，也會令胃酸分泌得較旺盛。食道並不能抵抗具腐蝕性的胃酸，因此倒流的胃酸會令食
道潰爛或發炎，也有機會引起食道收窄或纖維化，嚴重者甚至導致巴雷特食道症。
高血脂與糖尿病均可令血管發炎、硬化、收窄乃至閉塞，導致心肌梗塞、中風、腎臟衰竭
等致命疾病，若受到兩者夾擊，患者的風險將會更高。然而以上兩高的徵狀未必明顯，當
血管開始受損，患者可能仍以為自己一切正常，直至急性病發入院時，才發現血脂和血糖
爆標。因此，符醫生建議40歲以上人士應每年驗血，以及早偵測異常，如家族中有心血
管、糖尿病、血壓高 病史，或需提早檢查。
胃酸倒流的病徵因人而異，一般會引起喉嚨痛、聲沙和咳嗽等現象。半夜時分更是胃酸分
泌的高峰時間，當患者平躺入睡時，胃酸倒流會令患者有「火燒心」的感覺，有機會引起
胸口痛。研究顯示，超過兩成患者表示胃酸倒流令他們容易失眠，睡眠質素受到影響。雖
然港人多有胃酸倒流，但較少人求醫，陳醫生指出：「如患者持續一周出現一次胃酸倒
流，便要諮詢醫生以診斷病情。」
胃酸倒流的病徵因人而異，一般會引起喉嚨痛、聲沙和咳嗽等現象。半夜時分更是胃酸分
泌的高峰時間，當患者平躺入睡時，胃酸倒流會令患者有「火燒心」的感覺，有機會引起
胸口痛。研究顯示，超過兩成患者表示胃酸倒流令他們容易失眠，睡眠質素受到影響。雖
然港人多有胃酸倒流，但較少人求醫，陳醫生指出：「如患者持續一周出現一次胃酸倒
流，便要諮詢醫生以診斷病情。」
1分鐘了解長效紓緩胃酸倒流症狀
紓緩胃酸倒流的方法包括藥物治療及調整生活習慣。藥物治療包括抑酸劑(Antacids)、H2
受體阻斷劑(H2-Blocker)及質子泵抑制劑(PPI)。醫學界建議以質子泵抑制劑治療胃酸倒
流，透過抑制胃壁細胞上的質子泵，以減少胃酸分泌。研究顯示，六成患者在服用傳統質
子泵抑制劑後，仍然無法紓緩晚間胃酸倒流的問題。而新式質子泵抑制劑備有兩段釋放技
術，能更長效地紓緩症狀。文初提及的男患者，最初服用傳統質子泵抑制劑，但效果不理
想。後來轉用新式質子泵抑制劑後，控制胃酸倒流良好，食道發炎情況亦得到改善。
在調整生活習慣方面，陳醫生提醒：「患者三餐要定時，在睡前2至3小時避免進食。患者
如晚上吃得過飽，可在睡覺時用兩個枕頭墊高頭部，減少胃酸湧上食道。」患者平日也可
多做運動以避免過胖及避免穿緊身衣服，兩者均能減低胃部的壓力，紓緩胃酸倒流。
資料提供: 腸胃肝臟科專科陳偉聰醫生
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Author: Admin
HKHL