素食一向被視為健康的飲食習慣，近年養生風潮盛行，

你有吃太快、不吃早餐等不良飲食習慣嗎？有日本研究

人體內有70%都是由水份組成，不論是排毒、促進新

天氣炎熱，尿頻亦變得很常見。氣溫升高，濕度增加，

腎臟是非常重要的臟器，尤其對於男人。所以在日常生

编辑：新横滨第一诊所    院长  吉村吾志夫

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暨南大學附屬廣州紅十字會醫院營養科、臨床病態營養

文章來源：晴報 18.12.2020責任篇輯：朱

選文:Anna 編審:星Sir醫護研習組 8杯水

文∕盛竹玲 40開外的林科長最近經常感到疲倦，某

65歲的陳生不肯言退，仍然熱衷工作，缺乏運動，長