< img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=2918122031628738&ev=PageView&noscript=1" /> 樂齡生活 - Hong Kong Healthy Living 樂齡生活 - Hong Kong Healthy Living
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保健資訊

樂在年齡,樂在生活

老,無可逃避 但可以老的有方法,老得有品質。 只有你,能走出自己的健康之旅

認識飽和脂肪及反式脂肪 從飲食擊退心血管問題

維持心臟健康是長壽的關鍵之一,對於銀髮族而言更是不容忽視的的課題。營養師建議老友記應從改善飲食,遠離其他慢性病的有效生活方式。

抵抗力不足致前列腺炎

65歲的陳生不肯言退,仍然熱衷工作,缺乏運動,長年身形肥胖。約於1年前,他發現自己不時有尿頻及夜尿問題,但由於對日常生活沒有造成太大影響,故置之不理。直至最近,陳生不時感到下陰及陰莖前方疼痛,深怕自己患上癌症,於是急急求診。

減少喝水能避免尿失禁?

尿失禁屬長者常見的泌尿系統問題,其成因包括盆骨底肌肉鬆弛、膀胱肌肉過度緊張、控制排尿的神經系統受影響,或其他因素影響如環境、心理、便秘、藥物副作用等。尿失禁雖然只是一種症狀,卻十分影響日常生活、個人衛生及社交。許多患者會因尷尬而自行想辦法處理,如少喝水以避免尿失禁。