自遠古以來，茶均受到世界各地的喜愛，除了味道清甜外，更有不同研究指出喝茶能保健的功效。多喝茶是否能更長壽? 喝茶的功效真的這麼驚人嗎? 讓我們一同來解構數個喝茶的功效。

根據數據顯示，香港約有54%的小學六年級學生患有近視。一般而言，近視的度數會隨著年齡而增加，更不可逆轉，而深度近視可引致多種嚴重的併發症，如黃斑病變、青光眼、白內瘴等，嚴重可致永久失明。事實上，有研究指出均衡的健康飲食能有效減低患有眼疾的風險。