隨著年齡漸長,越來越多人重視養生,運動是養生不可或缺的其中一個環境。有許多
長者為了保持健康的身體都會開始運動養生,但是有些運動未必適合長者,多做反而有反
效果。
Text : UrbanLife Health EditorialPhotos :UrbanLife Health Editorial
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