即將踏入聖誕節,連續兩年因肺炎影響而不能出外旅遊,很多家庭都會花更多時間在佈置
家居和準備聖誕大餐上。聖誕佈置通常離不開一棵大大的聖誕樹,徐先生一家亦不例外,
早於十二月初已經準備聖誕樹,不料在裝飾聖誕樹時,無意一彎下腰便感覺到下背部劇
痛,需要坐著休息,兩天後還沒有好轉,於是前來求診。
彎腰動作要小心
徐先生憶述當日在彎腰佈置時感覺到背部一下劇痛,以致站直有困難,於是他嘗試坐著休
息。但情況沒有好轉,過了數小時後更開始感到右邊腳麻痺,亦開始無力站起來。根據徐
先生的情況,他應該是因為彎腰引起椎間盤突出。人體脊椎一共有33節,分成頸椎7節、
胸椎12節、腰椎5節、箭椎5節合成1塊、尾椎4節合成1塊。每一節椎間會有車軑形狀的椎
間盤,外圍稱作環狀纖維,包裹着啫喱狀的髓核。椎間盤有三個主要用途,第一:抵抗脊
椎所承受的壓力、第二:形成韌帶用作鞏固脊椎、第三:保護脊椎附近的神經線。當脊椎
受到突如其來的的壓力或長期受壓,環狀纖維便有機會破裂,造成髓核突出,這個就稱為
椎間盤突出。
腰椎間盤突出有什麼症狀?
1. 間歇性或持續性背痛
2. 背部肌肉痙攣
3. 坐骨神經痛
4. 腿部肌肉無力
5. 腿或腳麻痺
6. 膝蓋或腳踝的反射測試減弱
7. 前彎使腿部疼痛明顯惡化
8. 咳嗽或打噴嚏時疼痛會加劇
9. 嚴重可影響膀胱能力並引致失禁
腰椎間盤突出治療
為徐先生做了連續數次治療包括放鬆後背肌肉,超聲波消炎,加上脊醫人手矯正後,徐先
生腳麻痺情況已經有明顯改善,後背疼痛亦明顯減少。但留意到徐先生同時有體重過重問
題,身體過重會為脊椎帶來不必要的壓力,加上會導致核心肌肉過弱,容易誘發椎間盤突
出,所以運動減重對徐先生亦非常重要,以預防日後會腰椎間盤突出復發。現在經過治療
後,徐先生便可以繼續佈置家居,開心過聖誕節了。
資料來源: 脊醫黃頴暘 Athalie Wong 香港註冊脊醫
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