抑鬱症成為全球流行疾病,影響全球3.8%的人口,據統計,本港有超過30萬人患有抑鬱
症,成因大多分為先天有抑鬱症生理傾向以及外來壓力兩方面。然而,美國一項研究報告
發現,抑鬱症的其中一個成因竟與糖尿病有關。
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糖尿病前期和抑鬱之間存在關聯。
《美國精神病學雜誌》發表一項研究指出,糖尿病前期和抑鬱之間存在關聯。糖尿病前
期是指血糖指數處於正常血糖水平邊緣或偏高的情況,但仍未達至糖尿病的標準,不過
已代表身體對胰島素的需求已經開始比正常人多,是患上二型糖尿病前的警號。
研究人員分析了600多位荷蘭研究參與者的數據,參加者平均年齡為41歲,開始研究時皆
沒有抑鬱或焦慮的問題。他們會定期接受檢查,追蹤胰島素阻抗的三項指標,包括空腹
血糖數值、腰圍以及三酸甘油酯與高密度脂蛋白膽固醇的比率,亦會定期接受心理評估。
研究人員發現,隨著時間,如果發生胰島素阻抗的話,參與者罹患抑鬱症的風險也越來
越顯著:三酸甘油酯與高密度脂蛋白的比率每增加一個單位,抑鬱症發病率會增加
89%;腹部脂肪每增加2吋,抑鬱症發病率會增加11%;空腹血糖數值每增加18毫克/分
升,抑鬱症發病率會增加37%。
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在糖尿病前期,出現胰島素阻抗的人,患上重度抑鬱症的機率是一般人的2.6倍。
在糖尿病前期,出現胰島素阻抗的人,患上重度抑鬱症的機率是一般人的2.6倍,而且即
使程度未足以發展成糖尿病,仍會使患抑鬱症的機率增加2倍以上。胰島素阻抗會透過多
種方式引起抑鬱症,也會導致發炎,在發炎過程中釋放的生化物質,可能會對大腦化
學產生一些影響。另外,胰島素也會在健康的大腦中發揮作用,這種激素的阻抗可能會讓
情緒失控,某些人可能會因為新陳代謝而患上抑鬱症。
2006-2014年研究顯示,香港有約122萬人處於糖尿病前期,據政府統計,每年有5-10%
處於糖尿病前期的人士,會演變成二型糖尿病,7成人士最終會患上二型糖尿病。在糖尿
病前期情況下,即使胰島素阻抗和血糖數值不斷升高,仍然有時間預防二型糖尿病。研
究人員建議,已為糖尿病前期的人士可以預防糖尿病和抑鬱症,例如培養均衡飲食、恆
常運動、減少酒精和糖類攝取,以降低血糖。
Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial
Source:《美國精神病學雜誌》
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Author: Admin

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